久しぶりに日記を書いてみようと思う。今朝は７時に起きてずぼらヨガと呼吸法の練習。午前中に入浴をしてややばたばたしながら、ミサンガ編みと瞑想２０分をする。（「こなす」と書きそうになった。日課をもっと楽しめるといいな。いまのくらむには簡単なこ…
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